1.将荷兰豆撕去两侧的线,然后洗净沥干水分 2.锅里油烧热后加入蒜瓣爆香 3.接着缴入适量的尖椒 4.接着倒入荷兰豆翻...
荷兰豆去掉豆荚两侧的茎 蒜米去皮后切碎 小锅烧开水,放入5克油和2克盐,倒入洗干净的荷兰豆 荷兰豆在开水里烫到断生变色后捞出 荷兰豆过凉水能保持颜色不变,口感...
1.荷兰豆洗净,控干水分 第二步 2.胡萝卜三分之一根,切片,蒜切片 第三步 3.热锅里倒入少许橄榄油 第四步 4.放蒜片...
【清炒荷兰豆】1. 首先,我们准备一把新鲜的荷兰豆,把它摘干净、顺便连两边的老筋一同扯去,然后放入清水中洗干净。2. 红椒一个,去籽后切成菱形片,有青有红配色...
【菜名】清炒荷兰豆 【配料】荷兰豆,胡萝卜,蒜,食用油,盐 【烹饪步骤】1、首先是准备好荷兰豆,这个荷兰豆在买...
1、先将荷兰豆去掉两头,然后撕掉荷兰豆的筋。然后再将荷兰豆清洗干净,锅中加入适量的水,大火煮开之后里面加入油,将荷兰豆放入锅中进行焯水,焯水时里面除了加...
清炒荷兰豆的做法1 制作时间:15分钟 难易程度:一般 口味:蒜香 分类:炒菜 主食材:荷兰豆400克 辅料:小米椒2个,大蒜1瓣 步骤:1、荷兰豆摘好洗净待用;2、小...
1、先把买回来的荷兰豆扯去两头的老筋,然后放在盆中清洗干净。加入一勺食盐,这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留...
第一步荷兰豆用手摘去首尾,摘的时候一定要注意,荷兰豆的周围有一条筋,摘的时候一定要将筋撕下,那样吃起来更好,...
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